Metsäkylpyohjaajakoulutuksen 1. lähipäivät Jyväskylässä

pe 12.04.2019 - la 13.04.2019
HUOM! Tämä tapahtuma on mennyt.
 

Luonto vaikuttaa hyvinvointiimme ja terveyteemme. Tutkimusten mukaan jo muutama minuutti luonnossa laskee stressitasoamme, verenpainettamme ja hengitystiheyttämme sekä vähentää negatiivisia tuntemuksia kuten ahdistusta, masennusta ja aggressioita. Luonto parantaa tarkkaavaisuuttamme sekä edistää elinvoimaisuuden ja myönteisen energisyyden kokemusta. Luonto siis paitsi elvyttää ja rauhoittaa, myös innostaa ja tuo uutta voimaa ja mentaalista energiaa.

Metsäkylvyssä käytämme apunamme luonnon antamia terveysvaikutuksia, tehostaen niitä tietoisen läsnäolon harjoitteilla. Kohdaten luonnon aistiemme; näkemisen, tuoksujen, äänten, kosketuksen, makujen avulla. Pysähtyen luonnon äärelle, hengitykseemme, omaan luontoyhteyteemme. Sillä olemmehan osa tätä suurta kokonaisuutta.

Metsäkylvyssä teemme ohjattuja harjoitteita luonnossa, pysähtyen, läsnäollen ja tietoisina.

Koulutus pohjautuu tietoisuustaitoihin - mindfulnessiin ja aistilliseen luonnon kokemiseen.

Koulutus sisältää 8 lähiopetuspäivää, kahden päivän jaksoissa, lisäksi opetukseen kuuluu 10 päivää itsenäistä opiskelua, harjoitusohjauksia ja raportointeja.

Koulutusmaksu 1150 € (sis. alv 24%), hinta sisältää koulutuksen, koulutusmateriaalin, tilat ja kahvi/teetarjoilun. Koulutuksen voi maksaa myös erissä (2 tai 4 erässä) Huomioithan, että koulutuspaikkoja on rajoitettu määrä ja paikat täytetään varausjärjestyksessä. Viimeinen ilmoittautumispäivä on ma 8.4.2019. Varaa paikkasi Jaana/040 4157977 tai Minna/0400 327250 juurtumistaitseeni(at)gmail.com tai myynti(at)minnahelminen.fi.

 
Päivitetty 1.4.2019

VIITASAARI
Keskitie 4
44500 Viitasaari

PIHTIPUDAS
Kunnantalo
Keskustie 9
44800 Pihtipudas

KINNULA
POP Pankin alakerta
Keskustie 41
43900 Kinnula

KIVIJÄRVI
Kunnantalo
Virastotie 5
43800 Kivijärvi

YHTEYSTIEDOT
puh. 014 577 6200
info(at)witas.fi
Henkilöstön yhteystiedot

 

Lisätietoa sivuston evästekäytännöstä »